Una nueva adicción, la Tecnoadicción

Como todos sabemos, estamos en la era de las Redes Sociales y de la híper, mega comunicación instantánea, on-line. Lo podemos ver solo caminando por la calle, o viajando en colectivo, la mayoría de los jóvenes, o no tan jóvenes y niños, están escuchando música online, o contestando un mensajes de Facebook, o viendo por el Twitter si el camino hacia el trabajo o a su casa, está cortado por alguna manifestación o accidente de tránsito, mirando las noticias del día on-line y desde una tablet. Pero lo que no nos damos cuenta, es que estamos cada vez mas sociales cibernéticamente y ya no tanto cara a cara, o preferimos jugar al Candy Crush antes de ir a caminar o hacer algún deporte. No es un dato menor, ya que nosotros mismos nos juntamos con amigos y estamos mirando más el facebook en nuestro celular que prestando atención a las charlas. Generalmente los que padecen esta adicción, son los niños y jóvenes, pero acá les muestro algunos tips para no caer en esta tecno adicción: -No dormir con el celular al lado, porque recibimos todas las notificaciones y estamos pendientes, sin poder relajarnos. - Desactivar el plan de datos o Wi- Fi, se trata de desconectarlo por un rato, ya que los Smartphone tienen la característica de tener todas las redes sociales en el celular y nos llegan constantemente las notificaciones. - Prestar atención a quien se encuentre a tu lado, en vez de al celular, o tablet. A vos no te gustaría que no te presten atención mientras conversas con tus amigos, hay que cuidar las relaciones cara a cara. - No seas un consumidor o comprador compulsivo, ya que en Internet existen Cibermercados (Mercados que funcionan 100% por Internet), con ofertas llamativas, pensá antes si es realmente importante gastar tu dinero en dicha compra. -Si te sentís realmente Tecnoadictivo pedí ayuda, nunca viene mal saber si le estas dedicando demasiado tiempo a Internet y a las Redes Sociales y no podes vivir sin ellos ni un día. -Crear un plan de actividades para realizar otras cosas que te despejen de estar sentado todo el día con la compu o en la PlayStation. Espero que les haya servido estas recomendaciones, que no quieren decir que las Redes Sociales o Internet nos afecten, pero si es recomendable ser medidos para no perder otras actividades lindas de la vida.